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        正确防晒告别误区
         发布时间:2018年05月02日 03:27:04

         

        防晒小知识
        1、衣服>防晒霜
        一件普通的T恤胜过任何一种防晒霜,SPF值大约15至30,可以隔离95%的紫外线,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的露在外面,应该着织法?#35813;?#30340;长袖衬衫和长裤,要提醒大?#19994;?#26159;,如果衣服湿了,那就失去防晒的效果了。
        2、选择宽檐帽和太阳镜
        选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可以一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线。
        3、远离一切反射面 
        反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽量远离海面、沙?#36873;?#38634;地甚至是逛街的橱窗这些常见反射面。
        4、注意室内防晒
        因为引起皮肤衰老的长波紫外线具有很强的穿透性,可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层,对皮肤造成直接的伤害,所以在室内里也要涂抹防晒霜。
        5、防晒霜随时补涂  
        防晒霜不是出门前涂抹一次就OK了,应该记得每2小时补充一次防晒乳,特别是游泳或运动流?#36141;螅?#36824;有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用?#32454;?#31995;数的防晒品。
        防晒误区
        1、凉风下紫外线不强烈
        爬山时,海拔越高会有凉风,然而紫外线越强。?#23458;?#19978;爬一千米,紫外线就增强10%。大海同理,海风让你感觉?#39038;?#28982;而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以,千万不要被习习凉风所迷惑了。
        2、阴天时紫外线很弱
        实际上,云层对长波紫外线几乎不起任何隔离作用,所有的长波紫外线都能穿透云层,也就是说90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
        3、晒后热水敷脸
        如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,肌肤会被热水灼伤。只有温?#39038;?#25165;能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达?#36739;?#28909;退红的作用。
        4、防晒指数越高效果越好
        防晒指数过高防晒用品易阻塞毛孔,造成肌肤负担过重,而且意味着添加了较多的防晒剂,?#32422;?#32932;的刺激较大。一般的话,选SPF15或PA+的产品就可以了;如果在户外运动的话,选SPF25~ SPF35或PA++的产品;如果是到海边游泳时,则选SPF35~ SPF50或PA+++的产品。


         
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